Mokka en cacao proteïne smoothie

Mokka en cacao proteïne smoothie

In de Foodybox van Kroon op het Werk zat een fles dairy free almond drink van Innocent. Je kent het merk waarschijnlijk wel van de vruchtendranken en smoothies. Nieuw zijn de lactosevrije en veganistische drankjes. Ik heb van de amandelmelk deze heerlijke Mokka en cacao proteïne smoothie gemaakt. Deze smoothie geeft jou een goede kickstart […]

Pompoen mugcake met speculaaskruiden

Pompoen mugcake met speculaaskruiden

Ik had nog wat pompoenpuree over van een recept en heb daar deze heerlijke Pompoen mugcake met speculaaskruiden van gemaakt. Het is herfst en de pompoenen zijn volop verkrijgbaar en wij zijn er gek op. Maak deze mugcake voor ontbijt in het weekend en je hebt een goede start van de dag.   Mugcake   […]

Havermout, banaan en pindakaascake

Havermout, banaan en pindakaascake

Peanut butter and jelly is een klassieke en populaire Amerikaanse combi. Het is een boterham besmeerd met pindakaas en jam erop oftewel PB&J. Ik heb het gecombineerd in deze heerlijke havermout, banaan en pindakaascake. Dit wil je proberen!   Ontbijt   Je kunt deze cake warm of koud eten en het is lekker als ontbijt. […]

Mokka muffins met chocolade

Mokka muffins met chocolade

Het is alweer een tijdje geleden dat ik muffins heb gemaakt. Probeer nu een soort van verantwoorde muffins te maken, die je zonder schuldgevoel kunt verorberen. Deze mokka muffins met chocolade zijn heerlijk met een intense mokka smaak en lekker veel chocoladestukjes erin.   Mokka   Mokka is eigenlijk een koffiesoort, maar kan ook een […]

Koffie, banaan en cashew smoothiebowl

Koffie, banaan en cashew smoothiebowl

Wij zijn koffieleuten en moeten de dag echt wel met koffie beginnen. Niet alleen met een paar koppen koffie, maar het liefst ook nog in het ontbijt verwerkt. Deze koffie, banaan en cashew smoothiebowl is daar zo’n voorbeeld van. Met dit power ontbijtje heb je een kickstart van jouw dag.   Koffie   Gebruik wel […]

Zelf noten roosteren en kruiden

Zelf noten roosteren en kruiden

Zelf noten roosteren en kruiden is niet alleen heel erg leuk om te doen, maar ook nog eens erg lekker. Het voordeel ervan dat je zelf de smaken kunt bepalen, gebruik de specerijen die jij lekker vindt.   Noten   Een ander voordeel is dat ze niet zo vet zijn omdat ze niet in olie […]

Zelfgemaakte granola met chai kruidenmix

Zelfgemaakte granola met chai kruidenmix

Ik ben gek op de smaken van chai kruiden en maak daarom regelmatig deze kruidenmix zelf. Niet alleen de Chai thee is erg lekker, maar die warme kruidensmaak van deze specerijenmix combineer ik graag in recepten. Ik heb nu een zelfgemaakte granola met chai kruidenmix gemaakt en tjonge wat ruikt het lekker in de keuken […]

Notenrepen met honing en kokos

Notenrepen met honing en kokos

Voor deze notenrepen met honing en kokos heb ik honing, paranoten, pistachenoten, sesamzaadjes en kokosvlokken gebruikt. Deze producten heb ik allemaal online gekocht bij De Notenshop.   Noten   Natuurlijk kan je allerlei soorten noten en/of zaden voor deze notenrepen gebruiken, wat jou maar lekker lijkt of wat je in huis hebt. Gebruik wel vaste […]

Courgette cake met banaan

Courgette cake met banaan

Deze courgette cake met banaan bevat geen toegevoegde suikers. De rijpe banaan en de proteïnepoeder maken de cake al zoet. Mocht je het beslag niet zoet genoeg vinden, dan kan je er nog wat agavesiroop toevoegen.   Groente in cakes   Ik wilde al heel lang een courgette cake / brood bakken en nu de […]

Mini frittata met doperwten, feta en munt

Mini frittata met doperwten, feta en munt

Deze mini frittata met doperwten, feta en munt had ik heel lang geleden eens gemaakt. En nu bedacht ik mij ineens, dat dit wel een hele handige snack is voor onderweg. Vooral als je geen brood wilt eten, is deze kleine eiermuffin ideaal. Ze zijn zowel warm als koud heerlijk om te eten.   Om […]

Copyright 2016 Culinea.nl - alle rechten voorbehouden